Verantwortliche

Tanja Schwindinger
Tel.: 0162 5273518
E-Mail: tanja.schwindinger@wacker-weidenthal.de

Hatha Yoga Kurs

Ziel von der Hatha Yoga Praxis ist es, Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Dazu dienen die Asanas, Atemübungen und Entspannungstechniken.

Dafür muss man nicht besonders beweglich oder „gut genug“ sein. Die Übungen fördern die Konzentration und Entspannug im Alltag und kann für jeden das Wohlbefinden im eigenen Körper steigern. Weitere positive Effekte der regelmäßigen Yogapraxis können eine erhöhte Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit sein.

Termine

Aufgrund der aktuellen Corona- Krise sind alle Termine abgesagt!

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